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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Ghiaccioli estivi ricchi di proteine con fragole fresche e yogurt greco: il perfetto spuntino fit che soddisfa la voglia di dolce senza sensi di colpa.
Tempo
10m
Porzioni
6 porzioni
Livello
Facile
85 kcal
Calorie
6 g
Proteine
11 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountLavare le fragole e tagliarle a pezzi grossolani, eliminando le foglie.
Frullare le fragole insieme al succo di limone fino a ottenere un composto cremoso e omogeneo.
In una ciotola, versare lo yogurt greco e mescolarlo delicatamente con il miele fino a incorporare bene.
Aggiungere il composto di fragole allo yogurt, unire l'acqua filtrata e la vaniglia in polvere.
Mescolare energicamente con un cucchiaio fino a ottenere una miscela liscia e uniforme.
Versare il composto negli stampi per ghiaccioli (capacità 60-70 ml), inserire i bastoncini e coprire con i coperchi.
Riporre in congelatore per almeno 8 ore, fino a che i ghiaccioli non siano completamente solidificati.
Estrarre dagli stampi passando brevemente sotto acqua tiepida e servire subito.
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Cultura del cibo
Ghiacciolone alla fragola Protein è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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Dove mangiarla
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