Tasty Table Diary

Facile, Italiana

Granita al cioccolato e ciliegie Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Salva
Granita al cioccolato e ciliegie Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Una granita leggera e proteica che reinventa il classico italiano: cacao intenso, ciliegie fresche e una texture cremosa grazie al tofu setoso. Perfetta per chi vuole dolcezza senza sensi di colpa.

Scegli questa versione

Tempo

25m

Porzioni

4 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

185 kcal

Calorie

12 g

Proteine

18 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Ingredienti

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Iscriviti gratis Ho già un account

Procedimento

1

In una pentola capiente, versare l'acqua e portarla a 70°C; aggiungere il cacao in polvere setacciato e mescolare continuamente per 3-4 minuti fino a ottenere una crema liscia e omogenea.

2

Incorporare il miele e mescolare bene, quindi spegnere il fuoco e lasciar intiepidire per 5 minuti.

3

Nel frattempo, frantumizzare il tofu setoso con una forchetta in una ciotola, aggiungere un pizzico di sale e mescolare fino a ottenere una consistenza quasi cremosa.

4

Versare il composto di cacao intiepidito nel tofu e amalgamare delicatamente con una spatola fino a ottenere una crema omogenea e vellutata.

5

Trasferire il composto in una teglia bassa rivestita di carta forno, distribuire uniformemente e coprire con un coperchio o pellicola trasparente; riporre in freezer per 6-7 ore.

6

Dopo 3 ore di congelamento, estrarre la teglia e mescolare energicamente il composto con una forchetta, rompendo i cristalli di ghiaccio che si saranno formati sui bordi; ripetere questa operazione ogni 90 minuti fino al completamento del congelamento.

7

30 minuti prima di servire, estrarre il composto dal freezer e lasciarlo riposare a temperatura ambiente per una migliore consistenza.

8

Con un cucchiaio o una spatola, grattare la granita formando una texture di cristalli morbidi e aggregati.

9

Servire in bicchieri freddi, guarnire con 50 g di ciliegie fresche per porzione, un filo di succo di ciliegia naturale e i cacao nibs.

Confronta le versioni

Quale versione scegliere?

Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.

Cultura del cibo

La storia di Granita al cioccolato e ciliegie Protein

Granita al cioccolato e ciliegie Protein è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Granita al cioccolato e ciliegie Protein un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Granita al cioccolato e ciliegie Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Granita al cioccolato e ciliegie Protein

WOW TV

Guarda la storia della ricetta.

Il video può collegare la ricetta a WOW TV, programmi di cucina o lezioni Academy.

Guarda il video →

Tasty Table Academy

Scopri come questa ricetta diventa quattro versioni.

Studia la logica della trasformazione delle ricette dentro The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Apri il corso →

Articoli e formazione

Capisci il metodo.

Ogni ricetta può collegarsi a guide, network reader e percorsi Academy.

Tasty Table Diary

Come trasformare ogni ricetta in quattro versioni

Guida

Apri →

Ricette per Dimagrire

Come rendere una ricetta più saziante

Network Reader

Apri →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Corso

Apri →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Granita al cioccolato e ciliegie Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.