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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i grissini proteici di mandorle e semi di chia, uno snack croccante e nutriente!
Tempo
30m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
230 kcal
Calorie
12.5 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di mandorle, i semi di chia, il sale e il pepe. Mescola bene.
Aggiungi l'acqua tiepida e l'olio extravergine di oliva, quindi impasta fino a ottenere un composto omogeneo. Lascia riposare per 5 minuti.
Stendi l'impasto su un foglio di carta forno, formando un rettangolo di circa 1 cm di spessore.
Spennella la superficie con un po' di olio e cospargi con sale grosso.
Preriscalda il forno a 180°C e inforna per 15-20 minuti, finché i grissini non risultano dorati e croccanti.
Fai raffreddare, poi taglia a strisce e servili come snack sano e gustoso.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Grissini Proteici Low-Carb di Mandorle e Psyllium è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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