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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Halibut Fit, un piatto leggero e ricco di proteine, perfetto per una cena sana e gustosa!
Tempo
25m
Porzioni
4 porzioni
Livello
Facile
320 kcal
Calorie
36 g
Proteine
7 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
Condisci i filetti di halibut con sale e pepe.
Scalda l'olio in una padella a fuoco medio, aggiungi la cipolla e cuoci fino a renderla trasparente, circa 5 minuti.
Versa il vino bianco e lascia evaporare per un paio di minuti.
In una ciotola, unisci lo yogurt greco, l'aglio, le erbe di Provenza, la paprika e un pizzico di sale, mescolando bene.
Adagia i filetti di halibut in una teglia, copri con il composto di yogurt e cospargi con cipollotti, pangrattato e capperi.
Cuoci in forno per 15 minuti, fino a quando il pesce risulta cotto e si sfoglia facilmente con una forchetta.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Halibut Creamy Olimpia Low Carb è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
