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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro burger fit a base di pollo e zucchine, una delizia leggera e ricca di proteine!
Tempo
35m
Porzioni
4 porzioni
Livello
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, unire il pollo macinato, le zucchine grattugiate, l'uovo, i fiocchi di avena e la paprika. Mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiustare di sale e pepe.
Formare quattro burger con le mani e disporli su un piatto.
Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio e cuocere i burger per circa 7-8 minuti per lato, fino a doratura e cottura completa.
Nel frattempo, preparare la salsa mescolando lo yogurt greco con il succo di limone e le erbe aromatiche tritate. Aggiustare di sale se necessario.
Tostare i panini integrali in un'altra padella o in un tostapane.
Comporre i burger: posizionare il burger cotto su ogni panino, aggiungere un cucchiaio di salsa allo yogurt e chiudere con l'altra metà del panino.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Hamburger di Manzo e Chorizo Low Carb è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
