Cucine popolari
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un petto di pollo saporito e leggero, arricchito da un'insalata fresca e yogurt greco, perfetto per un pranzo salutare!
Tempo
25m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
400 kcal
Calorie
52 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescolare le erbe provenzali con un pizzico di sale e pepe.
Strofinare il petto di pollo con l'olio di oliva e la miscela di erbe, assicurandosi che sia ben ricoperto.
Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio e cuocere il pollo per circa 7-8 minuti per lato, fino a doratura e cottura completa.
Nel frattempo, in una ciotola, unire la rucola e gli spinaci, condire con il succo di limone.
In un'altra ciotola, mescolare lo yogurt greco con un po' di erbe fresche tritate a piacere.
Servire il pollo a fette su un letto di insalata e accompagnare con lo yogurt aromatizzato.
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Cultura del cibo
Herbs de Provence Light - Miscela Aromatica su Petto di Pollo è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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Dove mangiarla
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