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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del cocktail Hummingbird, perfetta per uno snack rinfrescante!
Tempo
5m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
In un frullatore, unisci il latte di mandorla, il rum leggero e il liquore al caffè senza zucchero.
Aggiungi la banana matura e lo sciroppo d'agave.
Infine, incorpora il ghiaccio tritato.
Frulla il tutto fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
Versa in un bicchiere e servi immediatamente.
180 kcal
Calorie
5.2 g
Proteine
30.5 g
Carboidrati
3.5 g
Grassi
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Hummingbird Low Carb è un piatto molto amato della cucina Giamaicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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