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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'insalata di zucchine crude arricchita con pollo e una salsa leggera, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Tempo
15m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
380 kcal
Calorie
35 g
Proteine
10 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountLavare e affettare sottilmente le zucchine crude con un coltello. Disporle in un piatto.
In una ciotola, mescolare la cipolla rossa tritata, il peperoncino fresco, il prezzemolo, il basilico, l'aceto di mele, l'olio di semi, il sale e il pepe per creare la salsa leggera.
Cuocere il petto di pollo in una padella antiaderente per 5 minuti, salando e pepando a piacere.
Togliere il pollo dalla padella e farlo raffreddare leggermente, quindi tagliarlo a pezzetti.
Condire le zucchine con la salsa leggera e aggiungere il pollo. Mescolare delicatamente e servire subito.
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Cultura del cibo
Insalata di Zucchine Crude con Vinaigrette Proteica Low-Carb è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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