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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tempo
10m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
350 kcal
Calorie
28 g
Proteine
35 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountLava e taglia a dadini il pomodoro (150g), la cipolla rossa (40g) e il cetriolo (80g), quindi versali in una ciotola.
Aggiungi il coriandolo fresco ciselato (10g) e mescola bene.
In un piccolo bicchiere, emulsiona 10ml di olio EVO, 15ml di succo di limone fresco, un pizzico di sale e un'altra piccola manciata di coriandolo (3g).
Versa il condimento sull'insalata e amalgama delicatamente.
Aggiungi i ceci lessati e sciacquati (80g) per aumentare le proteine.
Lascia riposare 5 minuti al freddo prima di servire.
Confronta le versioni
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Cultura del cibo
Insalata Marocchina Light con Coriandolo e Limone è un piatto molto amato della cucina Internazionale, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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