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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra pizza al pollo jerk in versione fit, ricca di sapore e proteine!
Tempo
35m
Porzioni
4 porzioni
Livello
Media
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
30 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 220°C.
Lava e taglia il peperone rosso a metà, rimuovendo i semi. Spennellalo con un cucchiaino di olio d'oliva e mettilo su una teglia.
Arrostisci il peperone in forno per 10 minuti, poi lascialo raffreddare, pelalo e taglialo a strisce.
In una padella, scalda l'olio d'oliva rimanente e cuoci il petto di pollo a cubetti per circa 10 minuti, finché non è ben cotto.
Aggiungi il peperone arrostito, la salsa jerk e l'aglio tritato, cuocendo per altri 2-3 minuti.
Stendi la salsa di pomodoro sulla base per pizza e distribuisci uniformemente il composto di pollo e peperone.
Cospargi con mozzarella light e origano.
Inforna per circa 10-12 minuti, fino a quando la mozzarella è fusa e dorata.
Confronta le versioni
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Cultura del cibo
Jerk Chicken Pizza Light - Monoporzione è un piatto molto amato della cucina Giamaicana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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