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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica del tradizionale Kaju Katli, perfetta per un dolce sano e gustoso!
Tempo
15m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
230 kcal
Calorie
20 g
Proteine
14 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountFrulla gli anacardi fino a ottenere una polvere fine, facendo attenzione a non rilasciare oli.
Estrai i semi dal baccello di cardamomo e tritali finemente.
In un pentolino antiaderente, sciogli l'eritritolo con l'acqua a fuoco medio fino a ebollizione; aggiungi la polvere di anacardi mescolando per evitare grumi.
Incorpora le proteine in polvere, il cardamomo tritato e l'olio di cocco, mescolando energicamente fino a ottenere un composto denso.
Trasferisci su carta forno oleata; dopo 2-3 minuti, impasta fino a ottenere una consistenza liscia e stendi a uno spessore di 3-4mm.
Lascia raffreddare completamente, poi taglia a rettangoli e servi.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Kaju Katli High- è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
