Cucine popolari
Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/397470-4ba80fcf08724da9bd52881636ed3836.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro burger greco leggero, ricco di proteine e aromi freschi, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Tempo
35m
Porzioni
4 porzioni
Livello
Media
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
10 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e sistema una teglia con carta da forno.
Lava il peperone rosso e taglialo a metà, rimuovendo il picciolo e i semi. Posiziona le metà del peperone sulla teglia con la parte tagliata verso il basso.
Cuoci in forno per circa 15 minuti, finché la pelle non inizia a bruciacchiarsi.
In una ciotola capiente, unisci il pollo macinato, lo yogurt greco, il succo di limone, la menta, il prezzemolo, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, il sale e il pepe. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Forma quattro hamburger con il composto ottenuto.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e cuoci gli hamburger per circa 5 minuti per lato, fino a quando non sono ben dorati e cotti internamente.
Sforna le metà di peperone e lasciale raffreddare leggermente.
Servi gli hamburger su foglie di lattuga, guarniti con fette di pomodoro e accompagnati dalle metà di peperone.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Loaded Greek Burgers Low Carb è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Il video può collegare la ricetta a WOW TV, programmi di cucina o lezioni Academy.
Guarda il video →Tasty Table Academy
Studia la logica della trasformazione delle ricette dentro The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Apri il corso →Articoli e formazione
Ogni ricetta può collegarsi a guide, network reader e percorsi Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
