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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tempo
25m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
185 kcal
Calorie
12 g
Proteine
22 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountSciacqua accuratamente i fagioli bianchi in scatola (125 g sgocciolati) e versali in un pentolino.
Aggiungi i pomodori pelati (100 g), paprika (1 g), cumino in polvere (0,5 g), sale e pepe. Mescola bene.
Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo e lascia sobollire per 15 minuti, mescolando occasionalmente.
Se il brodo è troppo liquido, continua la cottura a fuoco moderato per addensare leggermente.
Assaggia e correggi di sale e spezie.
Servi caldo, eventualmente con un filo di olio EVO a crudo (5 ml).
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Loubia marocchina light – Zuppa di fagioli bianchi speziata è un piatto molto amato della cucina Internazionale, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
