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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra crema di zucca e pollo, un piatto ricco di sapore e proteine, perfetto per un pranzo leggero e nutriente!
Tempo
25m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIniziare tritando finemente il porro e il rosmarino.
In una casseruola, scaldare l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio e rosolare il porro con il rosmarino per circa 2 minuti.
Aggiungere la zucca a cubetti e il brodo vegetale, portare a ebollizione e cuocere per 10 minuti a fuoco medio-basso.
Nel frattempo, cuocere il petto di pollo in una padella antiaderente fino a doratura, poi tagliarlo a pezzetti.
Unire il pollo alla zuppa, frullare il tutto con un frullatore ad immersione fino a ottenere una crema liscia.
Aggiustare di sale, pepe e, se gradito, aggiungere peperoncino. Servire caldo.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Minestra di zucca e tofu Low Carb è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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