Cucine popolari
Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/2584327-6a09b67193164bf59eaf2d8bc07b573d.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i rinfrescanti Sushi Rolls di Cetriolo Fit, leggeri e ricchi di proteine! Perfetti come snack sano e gustoso.
Tempo
15m
Porzioni
12 porzioni
Livello
Facile
30 kcal
Calorie
2.5 g
Proteine
3 g
Carboidrati
1.5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountLava il cetriolo e taglialo a fette sottili per la lunghezza, ottenendo strisce di circa 1 cm di spessore.
In una ciotola, mescola il tonno sgocciolato con lo yogurt greco e la salsa di soia fino a ottenere un composto omogeneo.
Prendi una fetta di cetriolo e disponi un cucchiaino di farcitura di tonno su un'estremità.
Aggiungi un po' di carota grattugiata sopra il tonno.
Arrotola delicatamente la fetta di cetriolo partendo dalla parte con la farcitura.
Fissa il rotolo con un chive e ripeti l'operazione con le altre fette.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Mini Cucumber Sushi Rolls Low Fat è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Il video può collegare la ricetta a WOW TV, programmi di cucina o lezioni Academy.
Guarda il video →Tasty Table Academy
Studia la logica della trasformazione delle ricette dentro The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Apri il corso →Articoli e formazione
Ogni ricetta può collegarsi a guide, network reader e percorsi Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
