Tasty Table Diary

Facile, Cubana

Mojo Shrimp Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Mojo Shrimp Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri i Gamberi al Mojo Fit, una ricetta leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

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Tempo

25m

Porzioni

4 porzioni

Livello

Facile

Valori nutrizionali in sintesi

320 kcal

Calorie

30 g

Proteine

12 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il succo di lime, il succo d'arancia, l'aglio tritato, l'origano, la paprika, il sale e il pepe fino a ottenere una marinata omogenea.

2

Aggiungi i gamberi alla marinata e mescola bene per farli insaporire. Copri la ciotola con pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero per 15-30 minuti.

3

Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio. Rimuovi i gamberi dalla marinata, scuotendo l'eccesso, e cuocili nella padella per 5-6 minuti, finché diventano rosa e opachi.

4

Rimuovi i gamberi dalla padella e, nella stessa, versa la marinata avanzata. Fai sobbollire per 3-4 minuti fino a leggermente addensata.

5

Servi i gamberi con la salsa di marinata sopra e guarnisci con prezzemolo fresco.

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Cultura del cibo

La storia di Mojo Shrimp Protein

Mojo Shrimp Protein è un piatto molto amato della cucina Cubana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Mojo Shrimp Protein un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Mojo Shrimp Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Mojo Shrimp Protein

WOW TV

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