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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dei tradizionali nems, ripieni di pollo e verdure fresche!
Tempo
35m
Porzioni
4 porzioni
Livello
Facile
410 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, unire il pollo macinato, il cavolo cinese, le carote, i funghi, l'aglio, il cipollotto e la salsa di soia. Mescolare bene fino ad amalgamare gli ingredienti.
Cuocere i vermicelli di soia in acqua bollente per 5 minuti, poi scolarli e aggiungerli al composto di pollo e verdure.
Stendere un foglio di carta di riso su un piano di lavoro e inumidirlo con acqua tiepida. Posizionare un cucchiaio raso di ripieno vicino al bordo del foglio.
Arrotolare il foglio fino a metà, ripiegare i lati verso l'interno e continuare ad arrotolare fino a chiudere il nem. Ripetere l'operazione per tutti i fogli.
Scaldare una padella antiaderente con un cucchiaio di olio di sesamo e cuocere i nems a fuoco medio per 3-4 minuti per lato, fino a dorarli.
Servire i nems caldi, accompagnati da salsa di soia light per intingere.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Nems Low Fat è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
