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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un piatto leggero e ricco di proteine con noodles proteici e verdure fresche, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Tempo
20m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountCuoci i noodles proteici seguendo le istruzioni sulla confezione (di solito 5-6 minuti), scolali e mettili da parte.
In una padella antiaderente, scalda l'olio di cocco e rompi l'uovo, mescolandolo per fare una frittata. Cuoci fino a doratura e taglia in strisce.
Nella stessa padella, aggiungi il cipollotto e le verdure tagliate a julienne. Salta a fuoco medio-alto per 4-5 minuti fino a quando sono teneri.
Aggiungi i noodles proteici e tosta il tutto per 3-4 minuti, mescolando con una spatola.
Unisci le strisce di uovo, la salsa di soia e i semi di sesamo. Mescola bene per amalgamare i sapori e cuoci per un altro minuto.
Servi caldo, guarnendo con una spolverata di pepe nero.
Confronta le versioni
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Cultura del cibo
Noodles Saltati in Padella all'Orientale è un piatto molto amato della cucina Cinese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
