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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione leggera della paella spagnola che mantiene l'essenza aromatica e il carattere del piatto originale, sostituendo il riso raffinato con shirataki e cavolfiore per ridurre drasticamente carboidrati e calorie, aumentando contemporaneamente le proteine con pollo e gamberetti di qualità.
Tempo
25m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
18 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountRosolare in padella antiaderente con 5ml di olio EVO il pollo tagliato a striscioline per 3 minuti, aggiungere aglio e cipolla fino a doratura;
Aggiungere peperone julienne, funghi a fette e pomodoro fresco tritato, cuocere 4 minuti;
Versare 150ml di brodo di pollo, aggiungere curcuma, timo e salsa piccante, portare a ebollizione;
Incorporare gli shirataki sgocciolati e 50g di cavolfiore a piccoli florets, simmerare 3 minuti;
Aggiungere i gamberetti puliti e succo di limone, cuocere finché non divengono rosa (2-3 minuti);
Mantecare con prezzemolo fresco, salare e pepare a piacere.
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Cultura del cibo
Paella Low-Carb Fit con Shirataki e Proteine Magre è un piatto molto amato della cucina Spagnola, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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