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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera della Paella, ricca di proteine e sapori autentici!
Tempo
30m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Media
420 kcal
Calorie
30 g
Proteine
40 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una padella antiaderente, scaldare l'olio extravergine d'oliva e rosolare la cipolla tritata e l'aglio per 3 minuti fino a farli diventare trasparenti.
Aggiungere i peperoni affettati e i pomodori pelati, continuando la cottura per 2 minuti.
Unire il riso basmati e il brodo vegetale, aggiungendo paprika, curcuma, sale e pepe. Portare a ebollizione.
Ridurre il fuoco, aggiungere i piselli e i cuori di carciofo, coprire e cuocere per circa 12-15 minuti finché il riso non ha assorbito il liquido.
Incorporare il tofu affumicato sbriciolato negli ultimi 2 minuti di cottura.
Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco tritato.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Paella Spagnola High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Spagnola, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
