Tasty Table Diary

Facile, Francese

Plum Clafoutis

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Plum Clafoutis

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico Clafoutis alle prugne, ideale per un dolce sano e goloso!

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Tempo

55m

Porzioni

8 porzioni

Livello

Facile

Valori nutrizionali in sintesi

190 kcal

Calorie

8 g

Proteine

22 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia da 24 cm con carta da forno.

2

Disponi le prugne denocciolate sul fondo della teglia, con la parte tagliata verso l'alto.

3

In una ciotola, sbatti le uova con il dolcificante, il latte scremato e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Aggiungi la farina di avena, la cannella e la scorza di limone, mescolando bene per evitare grumi.

5

Versa il composto fluido sopra le prugne nella teglia.

6

Cuoci in forno per circa 35-40 minuti, o fino a quando il clafoutis risulta dorato e sodo al tatto.

7

Lascia raffreddare per 5 minuti prima di servire, decorando con un pizzico di cannella se desiderato.

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Cultura del cibo

La storia di Plum Clafoutis

Plum Clafoutis è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Plum Clafoutis un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Plum Clafoutis in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Plum Clafoutis

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