Tasty Table Diary

Facile, Italiana

Plumcake variegato al cioccolato con cremoso alle albicocche

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Salva
Plumcake variegato al cioccolato con cremoso alle albicocche

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri una versione fit e gustosa del plumcake variegato al cacao, ricca di proteine e con un cuore di albicocche fresche!

Scegli questa versione

Tempo

45m

Porzioni

1 porzioni

Livello

Facile

Valori nutrizionali in sintesi

290 kcal

Calorie

20 g

Proteine

25 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredienti

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Iscriviti gratis Ho già un account

Procedimento

1

Preparare uno stampo per plumcake piccolo (18x9 cm) foderato con carta forno. Preriscaldare il forno a 180°C.

2

In una ciotola, unire 30g di yogurt greco, 40g di eritritolo, un pizzico di sale e 5ml di estratto di vaniglia. Mescolare bene.

3

Aggiungere 30g di albumi e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.

4

Incorporare 50g di farina integrale, 10g di cacao amaro e 1g di lievito, mescolando fino a completo assorbimento.

5

Dividere l'impasto in due parti e versare una parte nello stampo.

6

Aggiungere l'impasto al cacao sopra quello naturale, alternando i due per creare un effetto variegato.

7

Cuocere in forno per circa 25-30 minuti, finché il plumcake risulta dorato e cotto all'interno.

8

Nel frattempo, preparare la purea di albicocche mescolando 75g di albicocche fresche frullate con 10g di eritritolo.

9

Lasciare raffreddare il plumcake prima di servirlo con la purea di albicocche sopra.

Confronta le versioni

Quale versione scegliere?

Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.

Cultura del cibo

La storia di Plumcake variegato al cioccolato con cremoso alle albicocche

Plumcake variegato al cioccolato con cremoso alle albicocche è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Plumcake variegato al cioccolato con cremoso alle albicocche un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Plumcake variegato al cioccolato con cremoso alle albicocche in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Plumcake variegato al cioccolato con cremoso alle albicocche

WOW TV

Guarda la storia della ricetta.

Il video può collegare la ricetta a WOW TV, programmi di cucina o lezioni Academy.

Guarda il video →

Tasty Table Academy

Scopri come questa ricetta diventa quattro versioni.

Studia la logica della trasformazione delle ricette dentro The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Apri il corso →

Articoli e formazione

Capisci il metodo.

Ogni ricetta può collegarsi a guide, network reader e percorsi Academy.

Tasty Table Diary

Come trasformare ogni ricetta in quattro versioni

Guida

Apri →

Ricette per Dimagrire

Come rendere una ricetta più saziante

Network Reader

Apri →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Corso

Apri →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Plumcake variegato al cioccolato con cremoso alle albicocche

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.