Cucine popolari
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tempo
55m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
385 kcal
Calorie
38 g
Proteine
28 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountScola i ceci e i peperoni in scatola, risciacquali bene e taglia i peperoni a listarelle.
Pela e affetta sottilmente la cipolla, pela e schiaccia l'aglio, taglia il limone candito a spicchi.
In una pentola antiaderente con 10 ml di olio EVO, rosola il pollo a fuoco medio-alto finché non è dorato; sala e peppa.
Aggiungi cipolla e aglio, cuoci per 2 minuti, quindi spolverizza con ras el hanout e zafferano, mescola per 1 minuto.
Incorpora ceci, peperoni, mandorle intere, limone candito e olive; versa 250 ml di acqua calda, copri e cuoci a fuoco medio per 35-40 minuti.
Servi caldo, guarnito con coriandolo fresco tritato.
Confronta le versioni
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Cultura del cibo
Pollo marocchino light con ceci e mandorle è un piatto molto amato della cucina Internazionale, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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