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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un polpettone agrodolce rivisitato in chiave fit, ricco e saporito!
Tempo
1h
Porzioni
4 porzioni
Livello
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
25 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, unisci il petto di pollo macinato, i fiocchi d'avena, l'uovo, il prezzemolo, la cipolla grattugiata, la salsa di soia e l'aglio in polvere. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Forma delle polpettine utilizzando circa 2 cucchiai di impasto per ciascuna e disponile su una teglia rivestita di carta forno.
Cuoci in forno per circa 25 minuti, fino a doratura.
Nel frattempo, in un pentolino, mescola la salsa di mirtilli, il ketchup e il succo di limone. Cuoci a fuoco medio fino a che la salsa non si scalda e diventa liscia.
Versa la salsa sopra le polpettine e continua a cuocere in forno per altri 15 minuti, fino a quando la salsa forma una glassa lucida.
Sforna e servi caldo, accompagnato da una fresca insalata.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Polpettone Agrodolce di Cape Cod Low Carb è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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