Tasty Table Diary

Media, Messicana

Pozole Rojo Protein

Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.

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Pozole Rojo Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri la nostra versione fit del Pozole Rojo, leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo gustoso e sano!

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Tempo

1h

Porzioni

1 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

400 kcal

Calorie

35 g

Proteine

25 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

Cuocere il petto di pollo a cubetti in 300ml di brodo vegetale con uno spicchio d'aglio intero e un pizzico di sale a fuoco medio per 30 minuti, fino a quando il pollo è tenero.

2

Nel frattempo, ammollare i peperoncini guajillo in acqua bollente per 10 minuti, poi frullarli con il pomodoro pelato, l'aglio, la curcuma, l'origano e il cumino in 100ml di acqua; passare al setaccio fine.

3

Unire il composto di peperoncini al brodo di pollo e lasciar sobbollire per 5 minuti per amalgamare i sapori.

4

Servire in una ciotola guarnendo con cavolo rosso, cipolla rossa, fette di lime e un pizzico di sale affumicato.

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Cultura del cibo

La storia di Pozole Rojo Protein

Pozole Rojo Protein è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pozole Rojo Protein un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Pozole Rojo Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pozole Rojo Protein

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