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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza del riso di cavolfiore al limone, arricchito da tenero pollo e yogurt greco.
Tempo
20m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
In una padella, scaldare l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio.
Aggiungere il petto di pollo tagliato a cubetti e rosolare fino a doratura.
Unire il riso di cavolfiore e tostare per 2-3 minuti, mescolando.
Versare il brodo vegetale, il succo di limone, sale e pepe, e aggiungere la foglia di alloro.
Portare a ebollizione, coprire e ridurre il fuoco, cuocendo per 10 minuti.
Togliere dal fuoco, aggiungere lo yogurt greco mescolando delicatamente, e lasciare coperto per 2 minuti.
Servire caldo, guarnito con scorza di limone e aneto fresco.
410 kcal
Calorie
35 g
Proteine
12 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Riso al Limone Greco Low Carb è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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