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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il salmone al forno con una crosta di mandorle e zucchine grigliate, una ricetta leggera e ricca di proteine!
Tempo
25m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
360 kcal
Calorie
35 g
Proteine
10 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountAccendere il forno a 200°C e preparare una teglia rivestita di carta forno.
In una ciotola, mescolare il succo di limone, la senape, l'aglio tritato, il sale e il pepe.
Irrorare il filetto di salmone con la marinatura e adagiarlo sulla teglia.
Cospargere il salmone con le mandorle tritate e infornare per 15 minuti.
Nel frattempo, tagliare le zucchine a rondelle e grigliarle in una padella antiaderente con l'olio extravergine per circa 5 minuti, fino a doratura.
Servire il salmone sopra le zucchine grigliate, guarnendo con prezzemolo fresco.
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Cultura del cibo
Salmone in crosta di mandorle con zucchine al limone Protein è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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Dove mangiarla
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