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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione monoporzione della celebre salsa messicana con pomodori verdi, peperoni e cilantro. Ridotta in zuccheri e arricchita di proteine con yogurt greco, mantiene il carattere autentico piccante della ricetta originale messicana.
Tempo
10m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
95 kcal
Calorie
15 g
Proteine
12 g
Carboidrati
1 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountTrita finemente 80g di pomodori verdi non maturi, 30g di cipolla, 1 peperone jalapeño, 20g di peperone rosso e 15g di cilantro fresco.
In una ciotola mescola i vegetali tritati, aggiungi 2g di aglio minato, 1g di origano fresco, un pizzico di peperoncino di Cayenna e il succo di mezzo lime.
Incorpora 100g di yogurt greco 0% per cremosità e proteine, mescola bene.
Aggiungi 1 cucchiaino di aceto di mele e regola di sale e peperoncino.
Frulla leggermente con un frullatore a immersione per ottenere la consistenza desiderata, mantenendo una texture rustica.
Lascia riposare 10 minuti in frigorifero prima di servire.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Salsa Verde Piccante Fit è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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