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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza della Sangria Fitness, un mix di frutta e sapore con un tocco proteico!
Tempo
5m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
150 kcal
Calorie
10 g
Proteine
12 g
Carboidrati
0.5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountInizia raffreddando un bicchiere da 300ml in freezer per alcuni minuti.
Affetta sottilmente 1/3 di arancia, 1/4 di limone e 1/4 di lime e metti la frutta in un mixing glass.
Versa 30ml di vino rosso secco e 15ml di rum bianco nel mixing glass.
Aggiungi 5g di proteine in polvere e mescola delicatamente con un cucchiaio per 30 secondi.
Schiaccia leggermente la frutta con il dorso del cucchiaio per far uscire i succhi.
Aggiungi 80ml di acqua frizzante senza zucchero e dolcifica con 1g di eritritolo.
Riempi il bicchiere ghiacciato con il composto e servi con una fetta di agrume.
Gustati la tua Sangria Fitness fresca e nutriente!
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Sangria Spagnola High- Low Carb è un piatto molto amato della cucina Spagnola, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Il video può collegare la ricetta a WOW TV, programmi di cucina o lezioni Academy.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
