Tasty Table Diary

Facile, Israeliana

Sorbetto di Mela e Miele High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Sorbetto di Mela e Miele High-

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Un delizioso sorbetto di mela e yogurt greco, fresco e proteico, perfetto per un dolce leggero!

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Tempo

10m

Porzioni

1 porzioni

Livello

Facile

Valori nutrizionali in sintesi

210 kcal

Calorie

18 g

Proteine

28 g

Carboidrati

2 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

Tagliare la mela a fettine sottili e congelare in un contenitore per almeno 2 ore, aggiungendo il succo di mezzo limone per evitare l'ossidazione.

2

In un pentolino, riscaldare l'acqua e mescolarla con lo yogurt greco e lo sciroppo d'acero fino a ottenere un composto omogeneo. Lasciare raffreddare completamente.

3

Trasferire le fette di mela congelate nel frullatore insieme al composto di yogurt raffreddato e alle proteine in polvere.

4

Frullare fino a ottenere una consistenza cremosa e liscia.

5

Servire immediatamente per un effetto semifreddo, oppure trasferire in un contenitore e congelare per 30 minuti per una consistenza più soda.

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Cultura del cibo

La storia di Sorbetto di Mela e Miele High-

Sorbetto di Mela e Miele High- è un piatto molto amato della cucina Israeliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Sorbetto di Mela e Miele High- un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Sorbetto di Mela e Miele High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Sorbetto di Mela e Miele High-

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