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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i biscotti proteici alla cannella, perfetti per uno snack sano e gustoso!
Tempo
25m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
Preriscalda il forno a 180°C e fodera una teglia con carta forno.
In una ciotola, mescola il burro di arachidi con l'eritritolo fino a ottenere una consistenza cremosa.
Aggiungi l'uovo e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Incorpora le proteine in polvere, la cannella e il pizzico di sale, amalgamando bene.
Aggiungi la farina di cocco e mescola fino a ottenere un impasto compatto.
Con le mani, forma 4-5 biscotti di circa 4 cm di diametro e sistemali sulla teglia.
Cuoci in forno per 12-15 minuti, fino a doratura; lascia raffreddare completamente su una gratella.
190 kcal
Calorie
15 g
Proteine
10 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Speculaas Cookie Protein è un piatto molto amato della cucina Olandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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