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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Deliziosi spiedini di ricotta light e uva, accompagnati da cracker di ceci croccanti, perfetti per uno snack sano e proteico!
Tempo
30m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
220 kcal
Calorie
16 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola la ricotta light con l'albume, il sale, il pepe e il rosmarino fino a ottenere un composto omogeneo.
Forma 6 piccole palline con il composto di ricotta.
Preriscalda il forno a 180°C.
In un'altra ciotola, mescola la farina di ceci con l'olio e un pizzico di sale e pepe, quindi stendi il composto su carta forno in uno strato sottile.
Cuoci in forno per circa 10-15 minuti fino a doratura.
Infilza su uno stecchino alternando 6 acini di uva e 6 palline di ricotta.
Servi gli spiedini accompagnati dai cracker di ceci croccanti.
Confronta le versioni
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Cultura del cibo
Spiedini di uva e ricotta con focaccia ai semi è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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