Spiedini Facili in Teglia: Senza Stecchi Low Fat

Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.

In una ciotola, unisci l'olio d'oliva, l'aglio tritato, il succo di limone, l'origano, la paprika, il sale e il pepe per la marinata.

Metti i cubetti di pollo in una ciotola e le verdure tagliate in un'altra.

Versa metà della marinata sul pollo e mescola; l'altra metà versala sulle verdure e mescola bene.

Disponi pollo e verdure sulla teglia in un solo strato.

Cuoci in forno per 25-30 minuti, girando a metà cottura, fino a quando il pollo è ben cotto e le verdure sono croccanti.

Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco.

Preriscalda il forno a 200°C e fodera una teglia con carta da forno.

In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, l'aglio tritato, il succo di limone, l'origano fresco, la paprika, il sale e il pepe per preparare la marinata.

In un'altra ciotola, combina il pollo a cubetti con metà della marinata e mescola bene.

In una grande ciotola, unisci le verdure (zucchine, peperoni, cipolla e pomodorini) e versa l'altra metà della marinata, mescolando fino a coprire uniformemente.

Distribuisci il pollo e le verdure sulla teglia in un solo strato.

Cuoci in forno per 25 minuti, girando a metà cottura, fino a quando il pollo è cotto e le verdure sono tenere.

Servi caldo, guarnendo con prezzemolo fresco tritato se desiderato.

Preriscalda il forno a 220°C. Rivesti una teglia grande con carta da forno per facilitare la pulizia.

In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, l'aglio, il succo di limone, l'origano, la paprika, il sale e il pepe per creare una marinata.

In una ciotola, unisci il pollo a dadini con metà della marinata e mescola bene.

In un'altra ciotola, unisci le verdure (zucchine, peperoni, cipolla e pomodorini) con il resto della marinata e mescola fino a ricoprire bene.