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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
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Tempo
35m
Porzioni
4 porzioni
Livello
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
35 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una casseruola, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio.
Aggiungere la cipolla e l'aglio, soffriggere per circa 3 minuti, fino a quando la cipolla è trasparente.
Unire il peperone e la zucchina, continuando a cuocere per altri 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungere i pomodori pelati, i fagioli neri, il chili in polvere, il cumino, sale e pepe.
Portare a ebollizione, poi ridurre il fuoco e far sobbollire per circa 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Incorporare il pollo cotto e mescolare bene, cuocendo per ulteriori 5 minuti.
Servire caldo, guarnito con erbe fresche a piacere.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Summer Vegetarian Chili è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
