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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera del pollo agrodolce con ananas, ricca di proteine e sapore!
Tempo
35m
Porzioni
4 porzioni
Livello
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola il petto di pollo tagliato a cubetti con la salsa di soia e lascia marinare per circa 20 minuti.
In una padella antiaderente, scalda l'olio di sesamo a fuoco medio.
Rimuovi il pollo dalla marinata, asciugalo con carta assorbente e spolveralo con la maizena.
Cuoci il pollo nella padella per circa 10 minuti, o fino a quando non è dorato e cotto, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungi la cipolla e il peperone, cuocendo per altri 5 minuti.
In una ciotola a parte, mescola l'acqua, l'aceto di riso e il miele. Versa questo composto nella padella con il pollo e le verdure.
Aggiungi l'ananas e continua a cuocere finché la salsa non si addensa, circa 3 minuti.
Servi caldo, guarnito con semi di sesamo.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Sweet and Sour Chicken with Pineapple Low Fat è un piatto molto amato della cucina Cinese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
