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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dei tacos: pollo marinato, salsa fresca e tortillas integrali per un pranzo sano e gustoso!
Tempo
45m
Porzioni
4 porzioni
Livello
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola la salsa di soia, l'olio, il succo di lime, l'aglio, il pepe nero, la paprika, il cumino e l'origano.
Aggiungi i petti di pollo e copri con la marinata. Lascia riposare in frigorifero per 15-30 minuti.
Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Rimuovi il pollo dalla marinata e cuocilo nella padella per circa 6-8 minuti per lato, fino a doratura e cottura completa.
Una volta cotto, taglia il pollo a strisce o cubetti.
Scalda le tortillas in una padella a fuoco basso per un minuto per lato.
In una ciotola separata, combina la cipolla rossa, il coriandolo e il pomodoro.
Riempi ogni tortilla con il pollo cotto e la mistura di verdure.
Servi i tacos caldi, guarniti con lime a spicchi.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Taqueria-Style Tacos - Carne Asada Protein è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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