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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e ricca di proteine della tradizionale torta di mais, perfetta per un pranzo nutriente!
Tempo
1h
Porzioni
8 porzioni
Livello
Media
350 kcal
Calorie
18 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo da 23 cm con carta da forno.
In una ciotola, mescola la ricotta, le uova, il latte di mandorla, il sale e il pepe fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi le patate schiacciate, il mais e la farina di mais, mescolando bene.
Incorpora il lievito e mescola fino a che non è ben amalgamato.
Versa il composto nello stampo preparato e livella la superficie.
Inforna per circa 30-35 minuti, finché la torta non è dorata e cotta all'interno.
Lascia raffreddare leggermente, poi taglia a fette e servi.
Puoi accompagnare la torta con una salsa di yogurt greco e erbe per un tocco extra!
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Torta di Mais della Pennsylvania Dutch Low Fat è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Il video può collegare la ricetta a WOW TV, programmi di cucina o lezioni Academy.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
