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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra tortina fit, leggera e ricca di proteine, perfetta per un dolce momento di piacere!
Tempo
30m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
240 kcal
Calorie
19 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco, i fiori di ibisco secchi, la ricotta, la vaniglia e l'eritritolo. Riponi in frigorifero per 20 minuti.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo e l'infuso di ibisco fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi la farina di avena, il lievito e l'amido di mais, mescolando bene fino a ottenere un impasto liscio.
Versa l'impasto in uno stampo piccolo da forno e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti.
Lascia raffreddare per 10 minuti, poi decora con la crema di yogurt e i frutti di bosco freschi.
Servi la tortina a temperatura ambiente o leggermente fredda.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Tortina Crema e Ibisco Low Fat è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
