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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Tourtière Fit, un polpettone proteico e speziato, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Tempo
50m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Media
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
12 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. In una ciotola, unisci la carne macinata di pollo e di tacchino con la cipolla e l'aglio tritati. Aggiungi la salsa di soia, la noce moscata, i chiodi di garofano, la cannella, l'uovo e i fiocchi d'avena. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci il composto in uno stampo da plumcake rivestito di carta da forno, livellando la superficie con una spatola.
Cuoci in forno per circa 30 minuti, o fino a quando la superficie è dorata e il polpettone è ben cotto all'interno.
Lascia riposare per 5 minuti prima di estrarre dallo stampo e servire a fette, accompagnato da un contorno di verdure al vapore.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Tourtière Canadese Light - Polpettone Speziato Low-Carb è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
