Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/1099832-bb4b4240f4ff4ec3bd663eb5f1af1ff0.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Timp
40m
Porții
4 porții
Nivel
Media
380 kcal
Calorie
32 g
Proteine
10 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una pentola grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla e l'aglio, facendo soffriggere fino a quando non diventano trasparenti.
Aggiungi le zucchine e i pomodorini, cuocendo per circa 5 minuti.
Versa il brodo di pesce e porta a ebollizione; quindi, riduci la fiamma e lascia sobbollire per 10 minuti.
Incorpora la panna leggera, mescolando bene, e aggiungi il merluzzo e i gamberi.
Cuoci per altri 5-7 minuti, finché il pesce non risulta cotto.
Infine, aggiungi le cozze, mescola e cuoci fino a quando non si aprono.
Aggiusta di sale e pepe prima di servire.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Supă cremă de fructe de mare Danielle Low Carb este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Canadese, cu rădăcini în tradiția din Media. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Această supă cremă este bogată în proteine datorită fructelor de mare și are un conținut scăzut de carbohidrați, făcând-o ideală pentru cei care urmează o dietă low carb.
Da, poți folosi alți pești albi precum halibutul sau merluciul pentru o variantă a supei cremă.
Poți păstra supa cremă în frigider într-un recipient ermetic timp de 2-3 zile.
Da, poți înlocui fructele de mare cu tofu afumat sau tempeh și să folosești o supă de legume.
Sigur, poți prepara supa cremă și să o încălzești înainte de servire, dar adaugă midiile doar în momentul servirii.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
