Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4564820-d7e6c1e73cc84d558cd6c1a08436f98a.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Timp
31m
Porții
4 porții
Nivel
Facile
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
22 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una ciotola, unisci il mix di pesce, l'acqua, la farina di avena, le uova, il cipollotto, l'aglio, il sale e il pepe. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo e denso.
Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Versa metà del composto nella padella, distribuendolo uniformemente.
Cuoci per circa 6-8 minuti, finché il fondo non è dorato e i bordi iniziano a staccarsi.
Gira il pancake e continua la cottura per altri 6-8 minuti fino a doratura.
Trasferisci su un piatto e ripeti con il resto dell'impasto.
Servi i pancake caldi con una salsa di soia leggera e un pizzico di semi di sesamo.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Haemul Pajeon (Clătite Coreene cu Fructe de Mare) Low Fat este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Coreana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Poți folosi un mix de creveți, calamari și midii, sau peștele preferat, cum ar fi cod sau limbă de mare.
Da, poți folosi făină de orez sau făină de hrișcă pentru o versiune fără gluten.
Da, fiecare porție conține doar 220 kcal, perfecte pentru o cină ușoară.
Da, le poți pregăti în avans și le poți reîncălzi în tigaie înainte de servire.
Servește-le calde cu un sos de soia ușor și semințe de susan pentru un plus de savoare.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
