Tasty Table Diary

Media, Thailandeză

Curry Verde Thailandez cu Pui Low Carb

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Salvează
Curry Verde Thailandez cu Pui Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.

Alege această versiune

Timp

40m

Porții

4 porții

Nivel

Media

Valori nutriționale pe scurt

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

15 g

Carboidrati

22 g

Grassi

Ingrediente

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonează-te gratuit Ho già un account

Mod de preparare

1

In una ciotola, mescola il pollo a dadini con la salsa di soia e l'amido di mais fino a ricoprire bene i pezzi.

2

Scalda l'olio di cocco in una padella grande a fuoco medio-alto. Aggiungi il pollo e cuoci fino a doratura, circa 5 minuti. Rimuovi il pollo dalla padella e mettilo da parte.

3

Riduci il fuoco a medio e aggiungi la pasta di curry verde, mescolando per un minuto fino a che non diventa fragrante.

4

Aggiungi i cipollotti, l'aglio e lo zenzero, cuocendo per altri 2 minuti.

5

Rimetti il pollo nella padella e mescola per ricoprire con la pasta di curry.

6

Versa il latte di cocco e, se desiderato, la salsa di pesce. Porta a leggera ebollizione e lascia sobbollire per 15 minuti, fino a quando il pollo è tenero e cotto.

7

Prima di servire, aggiungi il succo di lime e guarnisci con coriandolo fresco.

Compară versiunile

Ce versiune să alegi?

Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.

Cultură culinară

Povestea Curry Verde Thailandez cu Pui Low Carb

Curry Verde Thailandez cu Pui Low Carb este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Thailandese, cu rădăcini în tradiția din Media. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.

Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Folosește cele mai proaspete ingrediente pe care le poți găsi pentru cel mai bun gust.
Construiește gustul treptat și gustă pe măsură ce gătești.
Nu te grăbi la gătit: echilibrul este totul.
Lasă Curry Verde Thailandez cu Pui Low Carb să se odihnească un moment înainte de a servi.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Care sunt beneficiile laptelui de cocos light?

Laptele de cocos light oferă un gust bogat cu mai puține calorii și grăsimi comparativ cu versiunea integrală, contribuind la o dietă mai ușoară.

Pot înlocui puiul cu altă carne?

Da, poți folosi curcan sau tofu pentru o versiune vegetariană bogată în proteine.

Această rețetă este potrivită pentru cei care urmează o dietă low carb?

Absolut! Are un conținut scăzut de carbohidrați datorită utilizării unor ingrediente selecționate.

Cum pot păstra curry-ul rămas?

Îl poți păstra într-un recipient ermetic la frigider timp de maximum 3 zile.

Ce garnituri pot combina cu acest curry?

Poți servi curry-ul cu legume la abur sau cu o salată simplă pentru o masă echilibrată.

Curry Verde Thailandez cu Pui Low Carb

WOW TV

Urmărește povestea rețetei.

Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.

Urmărește videoclipul →

Tasty Table Academy

Descoperă cum această rețetă devine patru versiuni.

Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Deschide cursul →

Articole și formare

Înțelege metoda.

Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.

Tasty Table Diary

Cum să transformi orice rețetă în patru versiuni

Ghid

Deschide →

Ricette per Dimagrire

Cum să faci o rețetă mai sățioasă

Network Reader

Deschide →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Curs

Deschide →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Curry Verde Thailandez cu Pui Low Carb

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.