Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Lezzetli ve sağlıklı bir öğle yemeği için mükemmel, Chicago Deep-Dish pizzanın hafif ve proteinli versiyonunu keşfedin!
Süre
1h
Porsiyon
8 porsiyon
Seviye
Media
410 kcal
Calorie
25 g
Proteine
38 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountSciogliere il lievito e lo zucchero di canna in acqua tiepida in una ciotola, lasciando riposare per 10 minuti finché non forma una schiuma.
In una ciotola, mescolare la farina integrale e il sale marino, poi unire il composto di lievito e l'olio d'oliva. Impastare a mano per circa 5 minuti fino a ottenere un impasto liscio e omogeneo.
Formare una palla con l'impasto e metterla in una ciotola leggermente oliata. Coprire con un canovaccio e lasciare lievitare in un luogo caldo per 1 ora, finché raddoppia di volume.
Sgonfiare l'impasto e stenderlo in una teglia per pizza di 25 cm, creando un bordo alto.
Distribuire i pomodori pelati schiacciati sull'impasto e aggiungere il petto di pollo sminuzzato e la mozzarella light.
Cuocere in forno preriscaldato a 220°C per 25-30 minuti, finché la pizza è dorata e croccante.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Otantik Az Yağlı Chicago Deep-Dish Pizza Hamuru, Americana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Bu hafif versiyon, tam tahıllı ve hafif malzemeler sayesinde daha az kaloriyle yüksek protein alımı sunar.
Evet, tam buğday ununu glutensiz unlarla veya diğer çeşitlerle değiştirebilirsiniz, ancak nihai sonuç değişebilir.
Pizzayı buzdolabında en fazla 3 gün saklayabilir, yemeden önce fırında ısıtabilirsiniz.
Evet, hamuru bir gün önceden hazırlayıp buzdolabında saklayabilir, kullanmadan önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyebilirsiniz.
Evet, bu pizza ılımlı kalori içeriği ve besleyici malzemeleri ile düşük kalorili bir diyete uygundur.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
