Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Sağlıklı ve besleyici bir akşam yemeği için mükemmel, hafif ve lezzet dolu tavuk curry'sini keşfedin!
Süre
30m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountScaldare l'olio di cocco in una padella antiaderente su fuoco medio. Aggiungere il pollo e rosolarlo per circa 5 minuti fino a doratura.
Unire la cipolla rossa tritata e lo zenzero grattugiato, cuocere per 3 minuti finché la cipolla non diventa trasparente.
Aggiungere l'aglio tritato, il curry e il cumino, mescolare e cuocere per un minuto per far sprigionare gli aromi.
Versare il brodo vegetale e portare a ebollizione. Aggiungere la carota, la zucchina e i broccoli, mescolare bene.
Coprire e cuocere a fuoco medio-basso per 10-12 minuti, finché le verdure non sono tenere.
Aggiustare di sale e pepe a piacere. Servire caldo.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Kış Sebzeleri ile Az Yağlı Dana Curry, Pakistana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Protein açısından zengin, yağ oranı düşük ve birçok sebze içerir; bu da onu besleyici ve doyurucu kılar.
Evet, bir varyasyon için hindi veya yağsız dana eti kullanabilirsiniz.
Evet, sebzeler sayesinde orta miktarda karbonhidrat içerir.
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 2-3 gün saklayabilirsiniz.
Evet, bitkisel bir versiyon için tavuğu tofu veya tempeh ile değiştirebilirsiniz.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
