Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/6582919-86903a4517ca46f99c4265890f4e4e5c.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Geleneksel zencefilli malva pudingin hafif ve proteinli versiyonunu keşfedin, tatlı isteğinizi suçluluk duymadan tatmin etmek için mükemmel.
Süre
45m
Porsiyon
8 porsiyon
Seviye
Facile
220 kcal
Calorie
6 g
Proteine
15 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia da 20 cm con carta da forno.
In una ciotola grande, sbatti le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso.
Aggiungi lo yogurt greco, il burro di cocco fuso, il ginger grattugiato, l'estratto di vaniglia e mescola bene.
In un'altra ciotola, unisci la farina di mandorle, il lievito e il sale, quindi incorpora il mix secco nel composto umido.
Versare il latte di mandorla e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa l'impasto nella teglia e cuoci in forno per circa 30 minuti, fino a quando un stecchino inserito nel centro esce pulito.
Per la salsa, in una pentola, scalda il latte di cocco con l'eritritolo e il burro di cocco fino a scioglierlo completamente, quindi versa sulla torta calda e lascia assorbire.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Zencefilli Malva Puding Düşük Karbonhidrat, Sudafricana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Bu puding, Yunan yoğurdu ve badem unu sayesinde protein açısından zengindir ve düşük karbonhidrat içerir, düşük karbonhidratlı diyet yapanlar için idealdir.
Evet, stevia veya ksilitol gibi diğer doğal tatlandırıcıları kullanabilirsiniz, ancak istenen tatlılığa göre miktarları ayarlamayı unutmayın.
Evet, tarif badem unu ile hazırlandığı için doğal olarak glütensizdir.
Pudingi hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3-4 gün saklayabilirsiniz.
Elbette! Bir gün önceden hazırlayıp servis etmeden önce hafifçe ısıtabilirsiniz.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
