Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/6791081-ecbc1beff746455b83af1add99e10eb7.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Yoğurt ve baharatlarla marine edilmiş ızgara tavuğu keşfedin, hafif ve protein açısından zengin bir akşam yemeği!
Süre
35m
Porsiyon
4 porsiyon
Seviye
Facile
320 kcal
Calorie
38 g
Proteine
5 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco con il succo di lime, l'olio d'oliva, il cumino, la paprika, l'aglio tritato, l'origano, il pepe e il sale.
Aggiungi i petti di pollo alla marinata, assicurandoti che siano ben coperti.
Copri la ciotola e lascia marinare in frigorifero per almeno 1 ora, ma preferibilmente per 4 ore.
Preriscalda una griglia a fuoco medio-alto.
Rimuovi il pollo dalla marinata e cuocilo sulla griglia per circa 6-7 minuti per lato, fino a quando è ben cotto e dorato.
Servi il pollo caldo, guarnito con fettine di lime.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Izgara Pollo a la Brasa, Peruviana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Tavuğu yoğurtta marine etmek onu daha yumuşak yapar ve çok fazla yağ olmadan zengin bir lezzet katar.
Evet, tavuğu bir gün önceden marine edip buzdolabında saklayabilirsiniz.
Kullanılan tüm baharatların glütensiz olduğundan emin olun, tavuğun kendisi doğal olarak glütensizdir.
Taze salatalar, ızgara sebzeler veya esmer pirinç harika garnitürlerdir.
Evet, ancak marine etmeden önce tamamen çözdürdüğünüzden emin olun.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
