Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/2199669-f77972bbb48c4d71b1ab864558daf98c.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Süre
40m
Porsiyon
2 porsiyon
Seviye
Media
430 kcal
Calorie
45 g
Proteine
28 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountIn una padella grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio-alto e aggiungi i cubetti di pollo. Cuoci il pollo fino a che non è dorato e completamente cotto, circa 7-10 minuti. Trasferisci il pollo cotto in un piatto.
Nella stessa padella, aggiungi la cipolla rossa tritata e cuoci a fuoco medio fino a renderla trasparente, circa 5 minuti. Aggiungi i peperoni giallo e verde e cuoci per altri 3 minuti.
Aggiungi lo zenzero grattugiato e cuoci per un minuto.
In una ciotola, mescola il brodo di pollo, la salsa di soia, l'aceto di mele, il curry in polvere e la maizena fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto nella padella, aggiungi il pollo cotto e cuoci fino a quando la salsa si addensa, circa 5 minuti.
Infine, incorpora il mango a cubetti e cuoci per un paio di minuti, fino a quando è ben riscaldato.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Malezya Usulü Mango Tavuk Köri Proteinli, Malese mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Tavuk, mango ve sebzeler sayesinde protein, vitamin ve mineral açısından zengindir.
Evet, vejetaryen bir versiyon için tofu veya tempeh kullanabilirsiniz.
Evet, düşük kalori ve yağ içeriğine sahiptir, düşük kalorili diyet yapanlar için idealdir.
Kesinlikle! Önceden hazırlayıp servis sırasında ısıtabilirsiniz.
Pişirme sırasında taze acı biber veya toz acı biber ekleyebilirsiniz.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
