Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Susam tohumlarıyla zenginleştirilmiş, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık için biberiyeli proteinli Arap ekmeğimizi keşfedin!
Süre
30m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
250 kcal
Calorie
20 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountIn una ciotola, mescolare l'acqua tiepida, l'eritritolo e il lievito secco, lasciando attivare per 5 minuti.
Aggiungere la farina di mandorle, le proteine in polvere, il rosmarino tritato, l'olio e il sale. Impastare fino a ottenere un composto omogeneo.
Formare una palla e lasciare lievitare coperta per 30 minuti in un luogo caldo.
Stendere l'impasto su un foglio di carta forno a uno spessore di circa 1 cm e spennellare con un po' d'olio.
Cospargere con i semi di sesamo e cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 20 minuti, fino a doratura.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Biberiyeli Za'atarlı Arap Ekmeği - Fit Versiyon, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Protein açısından zengindir, karbonhidrat oranı düşüktür ve badem unu sayesinde sağlıklı yağlar içerir.
Evet, hindistan cevizi unu veya glütensiz un karışımı kullanabilirsiniz, ancak kıvamı değişebilir.
Ekmeği plastik bir torbada veya hava geçirmez bir kapta oda sıcaklığında 2-3 gün saklayabilirsiniz.
Evet, az karbonhidrat ve bol protein içerir, düşük karbonhidratlı bir diyet için mükemmeldir.
Elbette, tadını çeşitlendirmek için kekik, taze kekik veya sarımsak tozu gibi baharatlarla deneyebilirsiniz.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
