Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık için mükemmel, hafif ve protein açısından zengin safranlı çöreklerimizi keşfedin!
Süre
22m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
250 kcal
Calorie
18 g
Proteine
30 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountIn una ciotola, scalda il latte di mandorla con l'olio di semi fino a renderlo tiepido e sciogli il lievito mescolando bene.
Aggiungi lo yogurt greco, lo zafferano, l'eritritolo e il sale, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Integra la farina di avena e le proteine in polvere, mescolando fino a formare un impasto liscio.
Lascia riposare l'impasto coperto per 10 minuti a temperatura ambiente.
Forma un cilindro lungo circa 15 cm e modellalo a forma di S su una teglia rivestita di carta forno.
Spennella con un po' di albume e cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 12 minuti, fino a doratura.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Az Yağlı İsveç Safranlı Çörekleri, Svedese mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Safran, antioksidan özellikleriyle bilinir ve ruh halini ile sindirimi iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Evet, tercihinize göre soya sütü veya yağsız süt de kullanabilirsiniz.
Kesinlikle, her çörek Yunan yoğurdu ve protein tozu sayesinde iyi miktarda protein içerir.
Buzdolabında hava geçirmez bir kapta 2-3 gün saklayabilir ve servis etmeden önce ısıtabilirsiniz.
Elbette! Hamuru tohumlar, cevizler veya isteğe göre aromatik otlarla zenginleştirebilirsiniz.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
