Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Şirataki ve aromatik sosla hazırlanan hafif ve lezzetli bir spagetti alternatifi keşfedin!
Süre
15m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
400 kcal
Calorie
25 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountScolare e sciacquare gli spaghetti shirataki sotto acqua corrente per eliminare l'odore caratteristico.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio con l'aglio affettato e il peperoncino a fuoco medio per 2-3 minuti.
Aggiungere le mandorle a lamelle nella padella e tostare per 1-2 minuti fino a doratura.
Unire gli spaghetti shirataki nella padella con il condimento aromatico e mescolare bene per far insaporire.
Aggiungere il prezzemolo tritato, un pizzico di sale e servire caldo.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Badem Galeta Unlu Sarımsak, Zeytinyağı ve Acı Biberli Düşük Yağlı Spagetti, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Şirataki spagetti düşük kalorili ve karbonhidratlı olup lif bakımından zengindir, hafif diyet uygulayanlar için idealdir.
Evet, farklı bir lezzet ve beslenme çeşitliliği için ceviz veya kaju kullanabilirsiniz.
Evet, şirataki spagetti glutensizdir, bu nedenle bu tarif intoleransı olanlar için uygundur.
Ançüezleri çıkarmanız ve sos için sızma zeytinyağı kullanmanız yeterlidir.
Hazırlık ve pişirme toplamda yaklaşık 15 dakika sürer.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
